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recette pour 6 personnes : 1) couper un saladier de courgettes en dés et pelées 2) faire une marinade d'huile d'olive, quelques gouttes de sirop de soja, sel poivre oignon ail herbe de Provence 3) bien mélanger le tous 4) faire cuire sur la plancha  environ 20 mn
recette pour 6 personnes : 1) couper un saladier de courgettes en dés et pelées 2) faire une marinade d'huile d'olive, quelques gouttes de sirop de soja, sel poivre oignon ail herbe de Provence 3) bien mélanger le tous 4) faire cuire sur la plancha  environ 20 mn

recette pour 6 personnes : 1) couper un saladier de courgettes en dés et pelées 2) faire une marinade d'huile d'olive, quelques gouttes de sirop de soja, sel poivre oignon ail herbe de Provence 3) bien mélanger le tous 4) faire cuire sur la plancha environ 20 mn

Published by nanou - plat

commentaires

Mamisette 19/07/2016 10:12

Coucou Nanou ,
voilà une recette que je fais à la poêle avec grosso modo , les mêmes ingrédients .
Très bonne idée pour la plancha , je retiens ...
Bonne journée , à l'ombre !!! , bisous .

nanou 19/07/2016 12:08

hé ouiiiii !!!! à l'ombre et on s'hydrate bien
bonne journée mamisette

CHEZ NANOU ...

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"bonjour à tous et toutes, bienvenue sur mon blog de cuisine, pour moi la cuisine est un moyen de partager avec ses proches des bons moments de convivialité. Je suis de nature très positive et aime la vie, la famille, les amis, le travail.Mais surtout, ce que j'aime c'est de voir les gens heureux !!!"

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