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recette pour six personnes :1) éplucher 4 pommes de terre + 4 carottes + 2 échalotes 2) râper les deux légumes et émincer les échalotes 3) battre en omelette 3 oeufs, assaisonner sel poivre noix de muscade ciboulette 4) ajouter les légumes à l'omelette 5) verser la préparation sur une plaque de four sur du papier sulfurisé, de sorte que ça vous fasse un rectangle 6) faire cuire la préparation 30 min à 180° 7) sortir la préparation du four la laisser refroidir un peu 8) déposer dessus la pâte 4 tranches de jambon blanc 9) mettre 5 plaques de fromage à croque monsieur ou du boursin ou du saint môret ou du gruyère etc...   10) rouler le plat comme une bûche 11)  le faire gratiner 10 min au four avec du gruyère . Voilà un plat bien complet, pour un soir et peu calorique  une part = 300kcal

recette pour six personnes :1) éplucher 4 pommes de terre + 4 carottes + 2 échalotes 2) râper les deux légumes et émincer les échalotes 3) battre en omelette 3 oeufs, assaisonner sel poivre noix de muscade ciboulette 4) ajouter les légumes à l'omelette 5) verser la préparation sur une plaque de four sur du papier sulfurisé, de sorte que ça vous fasse un rectangle 6) faire cuire la préparation 30 min à 180° 7) sortir la préparation du four la laisser refroidir un peu 8) déposer dessus la pâte 4 tranches de jambon blanc 9) mettre 5 plaques de fromage à croque monsieur ou du boursin ou du saint môret ou du gruyère etc... 10) rouler le plat comme une bûche 11) le faire gratiner 10 min au four avec du gruyère . Voilà un plat bien complet, pour un soir et peu calorique une part = 300kcal

Published by nanou - plat

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CHEZ NANOU ...

CHEZ NANOU ...

"bonjour à tous et toutes, bienvenue sur mon blog de cuisine, pour moi la cuisine est un moyen de partager avec ses proches des bons moments de convivialité. Je suis de nature très positive et aime la vie, la famille, les amis, le travail.Mais surtout, ce que j'aime c'est de voir les gens heureux !!!"

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