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recette pour 6 personnes : un oignon deux poivrons (vert et jaune) 6 belles tomates 800g morceaux de dinde ou poulet 1 cuillère à café de miel 1) faire revenir l'oignon dans de l'huile d'olive 2) ajouter les tomates et poivrons coupés en lamelles 3) faire cuire pdt 15 min l'ensemble 4) ajouter la viande saler poivrer ajouter des épices 5) si les tomates ne donnent pas de jus ajouter un peu d'eau 6) faire cuire à feu doux et ayant rajouter une pointe de miel (ça donnera de la brillance à votre plat, suivant votre goût mettez 1/2 c à café à 1) 7) faire mijoter et servir avec du riz pilaf  BON APPÉTIT !!!!
recette pour 6 personnes : un oignon deux poivrons (vert et jaune) 6 belles tomates 800g morceaux de dinde ou poulet 1 cuillère à café de miel 1) faire revenir l'oignon dans de l'huile d'olive 2) ajouter les tomates et poivrons coupés en lamelles 3) faire cuire pdt 15 min l'ensemble 4) ajouter la viande saler poivrer ajouter des épices 5) si les tomates ne donnent pas de jus ajouter un peu d'eau 6) faire cuire à feu doux et ayant rajouter une pointe de miel (ça donnera de la brillance à votre plat, suivant votre goût mettez 1/2 c à café à 1) 7) faire mijoter et servir avec du riz pilaf  BON APPÉTIT !!!!recette pour 6 personnes : un oignon deux poivrons (vert et jaune) 6 belles tomates 800g morceaux de dinde ou poulet 1 cuillère à café de miel 1) faire revenir l'oignon dans de l'huile d'olive 2) ajouter les tomates et poivrons coupés en lamelles 3) faire cuire pdt 15 min l'ensemble 4) ajouter la viande saler poivrer ajouter des épices 5) si les tomates ne donnent pas de jus ajouter un peu d'eau 6) faire cuire à feu doux et ayant rajouter une pointe de miel (ça donnera de la brillance à votre plat, suivant votre goût mettez 1/2 c à café à 1) 7) faire mijoter et servir avec du riz pilaf  BON APPÉTIT !!!!

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Published by nanou - plat chaud

CHEZ NANOU ...

CHEZ NANOU ...

"bonjour à tous et toutes, bienvenue sur mon blog de cuisine, pour moi la cuisine est un moyen de partager avec ses proches des bons moments de convivialité. Je suis de nature très positive et aime la vie, la famille, les amis, le travail.Mais surtout, ce que j'aime c'est de voir les gens heureux !!!"

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